Langsung ke konten utama

Manfaat Minum Air Hangat untuk Kesehatan

Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh. 

Hallo temen-temen apa kabar hari ini? 

Saat pagi tidak sedikit orang yang memilih untuk menyambut pagi hati dengan diawali minuman hangat, entah itu susu, teh atau kopi. Dan ternyata, meminum air hangat memang dianjurkan dalam terapi ayurveda terutama saat pagi hari.

Minum air hangat dipercaya dapat memberikan sederet manfaat untuk kesehatan. Berikut ini sederet manfaatnya :

1. Baik untuk pencernaan

Meminum air setelah makan kerap dilakukan oleh banyak orang. Agar makanan terserap dengan baik, dianjurkan mengonsumsi air hangat dibanding air dingin.

2. Meredakan konstipasi

Agar buang air besar menjadi lancar terutama di pagi hari, ada baiknya Anda mengurangi konsumsi air dingin dan menggantinya dengan air hangat. Dengan cara ini, pergerakan usus akan menjadi lebih baik dan buang air besar menjadi lebih lancar. 

3. Mengatasi sakit tenggorokan

Air hangat adalah salah satu solusi penyakit ini. Air hangat akan membantu Anda mengurangi lendir yang menempel pada saluran pernafasan dan tenggorokan.

4. Mengatasi kram menstruasi

Jika Anda kerap mengalami kram selama menstruasi, konsumsilah air hangat. Dengan air ini, otot perut akan menjadi lebih nyaman dan meningkatkan sirkulasi darah dan mengatasi kram. 

5. Mengeluarkan racun

Meminum segelas air hangat di pagi hari bermanfaat untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Air hangat akan membantu mengurai makanan lebih cepat dari air dingin.

6. Mengurangi berat badan

Jika Anda sedang menjalani program diet, minum air hangat di pagi hari bisa jadi pertimbangan. Dengan demikian, metabolisme tubuh akan meningkat dan tubuh bisa membakar lebih banyak kalori, sehingga berat badan bisa berkurang.

Yuk mulai sekarang rajin minum air hangat karena manfaatnya banyak sekali. Semoga bermanfaat. 

Wassalammualaikum warahmatullahi wabarakatuh. 

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara Meningkatkan Traffic Blog

Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh Hallo temen-temen, apa kabar hari ini? Jadi kemarin aku ikut webinar yang diadakan oleh grup BW Asik,  berlangsung sekitar 2 jam kurang lebih. topiknya bahas tentang cara meningkatkan traffic blog, yang materinya diisi oleh Bang Doel. Pembahasan webinar ini fokus pada cara meningkatkan traffic blog yang kemudian dilanjutkan sesi tanya jawab, ternyata untuk meningkatkan traffic blog ini harus memperhatikan banyak aspek. Tidak hanya kita sekedar nulis blog kemudia posting gitu nggak. Dan manfaat dari traffic ini banyak banget, selain untuk sponsorship juga membantu untuk meningkatkan tingkat search di google menuju halaman pertama. Kemudian sebelum membuat konten blog, kecepatan menulis blog kemudian kata kunci, kemudian membuat struktur halaman yang bagus. Aku si bagian ini sempat mengalami kendala, seperti beberapa temen-temen itu nggak bisa komen dan juga nggak bisa buka beranda aku untuk buka artikel lain, tapi setelah ganti template te

Review Garnier Micellar Water

Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh. Hallo temen-temen. Apa kabar Hari ini? Jadi aku mau ngerivew hasil pemakai garnier Micellar oil-infused cleansing water. Aku pake ini udah lama. Udah satu tahunan dan baru ngerivew sekarang ya karena sempat off nulis blog. But now i'm back :).  Baca juga :  Urutan pemakaian skincare yang benar Guys kayaknya produk yang satu ini udah buming banget. Yakan, Micellar water sejuta umatlah bisa dibilang. Produk ini tu made in china dan didistribusikan oleh PT. l'oreal Indonesia. Produk yang satu ini selain harganya terjangkau, juga cocok untuk semua jenis kulit Yas thats the poin, aku tipe wajahnya berjerawat, terus berminyak, dan sensitif juga. Jadi termasuk susah nyari produk yang pas khususnya micellar water. Btw aku pernah make beberapa produk micellar water lainnya seperti micellar water teen merek marcks, terus oval pembersih yang bengkoang, dan masih banyak lagi, nanti juga bakal aku review, tunggu aja next artikel aku berikutny

Review Lite Lip Cream Sariayu Cocok untuk Semua jenis bibir

Assalamualaikum temen-temen tau nggak? Selain kulit wajah, bibir juga merupakan bagian penting untuk mendukung penampilan agar terlihat menarik. Makanya tak heran banyak jenis kosmetik yang selalu berinovasi jenis-jenis lipstiknya untuk mendukung kecantikan para wanita. Di Era sekarang, kosmetik udah banyak, dengan jenis dan brand yang berbeda. Sangking banyaknya bingung mau pilih yang mana. Baca juga :  Urutan pemakaian skincare yang benar Selain itu kita juga harus paham tentang beberapa jenis kulit bibir yang tidak bisa sembarang menggunakan lipstik. Contohnya : jenis kulit bibir yang kering dan pecah-pecah, tidak cocok menggunakan lipstik mate, karena akan menyebabkan masalah bibir lebih parah. Jadi harus hati-hati ya memilih lipstik, jangan sampe lipstik yang kamu beli tidak cocok dengan jenis kulit bibir kamu. Makin bingung ya??? Aku punya solusi nih untuk kamu yang kebingungan memilih lipstik. Aku rekomendasikan untuk menggunakan Lite Lip Cream Sariayu Martha Tila