Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh.
Hallo temen-temen, apa kabar hari ini?
Daun kelor (Moringa oleifera) merupakan tanaman tropis yang sejak lama telah dimanfaatkan sebagai pengobatan tradisional. Tanaman ini dapat dikenali dari bentuk daunnya yang berukuran kecil. Pohon kelor juga mudah tumbuh dan bisa hidup di tanah yang tidak terlalu subur.
Daun kelor dapat diolah menjadi jamu, teh herbal, hingga
suplemen. Tak sedikit pula orang yang menggunakan daun kelor sebagai bahan
masakan. Dalam pengobatan tradisional, daun kelor dipercaya berkhasiat untuk
mengobati diabetes, nyeri sendi, infeksi bakteri, hingga kanker.
Telah disebutkan sebelumnya bahwa daun kelor dikenal sebagai
salah satu tanaman herbal yang baik untuk kesehatan. Berikut ini adalah beragam
manfaat daun kelor yang dapat Anda peroleh:
1. Menurunkan kadar gula darah
Sebuah penelitian menemukan bahwa daun kelor terlihat dapat
menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan efektivitas kerja hormon insulin.
Manfaat ini baik untuk mencegah diabetes dan terjadinya resistensi insulin. Akan
tetapi, manfaat daun kelor sebagai pengobatan diabetes pada manusia masih perlu
diteliti lebih lanjut.
2. Mengatasi peradangan
Peradangan merupakan respons alami tubuh terhadap infeksi
atau cedera. Namun, Anda bisa mengonsumsi daun kelor untuk meredakan peradangan
yang dialami. Ekstrak daun kelor dipercaya mengandung zat yang dapat mengurangi
peradangan.
3. Mengontrol tekanan darah
Daun kelor banyak mengandung kalium dan antioksidan. Berkat
kandungan tersebut, tanaman ini diketahui bermanfaat untuk menurunkan tekanan
darah dan menjaganya tetap stabil sehingga dapat mencegah hipertensi.
4. Memelihara kesehatan dan fungsi otak
Kandungan antioksidan di dalam daun kelor juga bermanfaat
untuk menjaga kesehatan dan fungsi otak. Beberapa riset menunjukkan bahwa
asupan antioksidan yang tercukupi dapat menurunkan risiko penyakit Alzheimer
dan penyakit Parkinson. Daun kelor juga dipercaya baik untuk mendukung kinerja
otak dan meningkatkan memori.
5. Menghambat pertumbuhan sel kanker
Ekstrak daun dan kulit batang pohon kelor terbukti efektif
menghambat pertumbuhan sel kanker, seperti kanker payudara, pankreas, dan usus
besar. Manfaat daun kelor tersebut diduga berkat kandungan antioksidannya yang
dapat mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas.
6. Meningkatkan daya tahan tubuh
Berdasarkan penelitian di laboratorium, ekstrak daun kelor
diketahui dapat melindungi tubuh dari berbagai jenis kuman, seperti Salmonella
typhi penyebab tifus, Escherichia coli penyebab diare, dan Staphylococcus
aureus penyebab infeksi kulit. Daun kelor juga diketahui dapat melawan virus,
terutama jenis virus herpes simplex (HSV). Selain berbagai manfaat di atas,
daun kelor juga dipercaya baik untuk mengurangi kolesterol, mengatasi disfungsi
ereksi, dan mencegah kambuhnya gejala asma.
Sayangnya, berbagai manfaat daun kelor tersebut masih perlu
diteliti lebih lebih lanjut terkaitnya efektivitasnya pada manusia. Oleh karena
itu, Anda dianjurkan untuk berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu sebelum
menggunakan daun kelor sebagai pengobatan penyakit tertentu.
Perlu diingat pula bahwa sejauh ini daun kelor belum
terbukti aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Daun kelor juga sebaiknya tidak
dikonsumsi apabila Anda sedang menjalani pengobatan tertentu, karena berisiko
menimbulkan efek interaksi obat. Semoga artikel ini bermanfaat ya. Terimakasih,
Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh.
Komentar
Posting Komentar
Hallo kak, terimakasih sudah membaca, yuk tinggalkan jejak dengan komentar positif ya, semoga hari kk menyenangkan:)