Manfaat Air Perasan Lemon

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh.

Hallo temen-temen, apa kabar hari ini?

Jeruk lemon adalah buah dari tanaman Citrus limon. Buahnya berbentuk bulat dan agak memanjang. Kulitnya tebal dengan warna kuning cerah. Biasanya banyak wanita mengkonsumsi rutin buah ini untuk diet, namun ternyata, selain bisa untuk diet ternyata rutin mengkonsunsi air perasan lemoh banyak juga manfaat lainnya loh, apa aja itu? Yuk simak :

1. Manfaat Minum Air Perasan Lemon di Pagi Hari

Kenapa di pagi hari? Jika memulai hari dengan meminum air perasan lemon, tubuhmu akan mendapatkan manfaat lebih dari sekadar minum air putih. Tubuh juga akan mendapatkan manfaat dari kandungan vitamin C yang ada pada lemon. Rajin mengonsumsi air perasan jeruk lemon di pagi hari ini juga akan memberikanmu beragam manfaat. Mulai dari kesehatan hingga kecantikan, berikut ulasannya.

2. Air Perasan Lemon Mampu Mengurangi Kulit Kusam

Lemon mengandung antioksidan tinggi yang mampu membantu mencegah kerusakan sel dan radikal bebas. Kedua hal tersebut diketahui menjadi salah satu alasan kulit bisa keriput dan berbagai masalah penuaan lainnya. Dengan rutin mengonsumsi air perasan jeruk lemon di pagi hari, kamu bisa merasakan manfaatnya untuk kulit. Salah satunya berupa kulit menjadi lebih cerah dan terhindar dari kusam.

3. Air Perasan Lemon untuk Memperlancar Metabolisme Tubuh

Air perasan jeruk lemon, baik hangat maupun dingin benar-benar menyimpan banyak manfaat. Air perasan lemon dipercaya mampu memperlancar metabolisme dalam tubuh. Air perasan lemon yang rutin dikonsumsi setiap hari akan dapat mengurangi kembung di perut. Selain itu, para ahli juga mengatakan bahwa kandungan asam sitrat dalam lemon dapat melengkapi asam lambung alami.

Air perasan jeruk lemon juga merupakan sumber potasium yang cukup baik. Kandungan mineralnya juga membantu menjaga kadar natrium agar tetap seimbang. Setelah rutin mengonsumsi air perasan lemon ini tiap pagi, kamu bisa merasakan manfaatnya dan melihat pinggangmu berukuran lebih kecil dan sehat.

4. Air Perasan Jeruk Lemon Jadi Sumber Vitamin C untuk Cegah Flu

Sebagai sumber vitamin C, meminum air perasan jeruk lemon di pagi hari juga menyimpan manfaat kesehatan. Salah satunya adalah untuk menghindarkanmu dari penyakit seperti flu dan demam. Air perasan jeruk lemon juga mampu menangkal masuk angin dan mengurangi peradangan di seluruh tubuh. Manfaatnya akan semakin terasa jika dipadukan dengan bahan alami herbal lainnya, seperti madu.

5. Air Perasan Jeruk Lemon Bantu Menurunkan Berat Badan

Lemon sudah lama dipercaya ampuh menjadi salah satu bahan makanan yang membantu diet. Hal itu juga dibuktikan dengan beragam penelitian. Sama halnya dengan rutin mengonsumsi air perasan lemon di pagi hari, hal itu juga dipercaya mampu menurunkan berat badan berlebihan akibat tumpukan lemon.

6. Air Perasan Lemon untuk Memperbaiki Kesehatan Mental

Rahasia lain dari rutin mengonsumsi air perasan lemon di pagi hari ternyata juga berhubungan dengan kesehatan mental. Salah satu sumber mengatakan bahwa ia merasa lebih bersemangat usai rutin mengonsumsi air perasan lemon di pagi hari. Meskipun demikian, banyak juga yang menyebut bahwa hal itu terjadi lantaran berat badan yang turun. Bagi orang yang merasa kelebihan berat badan, bisa langsing merupakan kabar baik, bukan? Itulah mungkin yang membuat perasaanmu bisa menjadi lebih ringan.

Jadi setiap pagi jangan lupa konsumsi air perasaan lemon ya teman-teman , biar makin sehat dan cantik. semoga artikel ini bermanfaat ya. Terimakasih, Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh.