Langsung ke konten utama

Tips cantik, Minum air putih 2 gelas setiap usai solat

Assalamualaikum happy people... Selain nasi, air adalah salah satu kebutuhan pokok manusia untuk tetap bertahan hidup. Manfaat dari air putih ini sendiri sangat banyak. Aku sendiri selalu membiasakan diri untuk minum air putih cukup setiap harinya. Berapa air putih yang cukup itu? Yaitu 2 liter seharinya. 2 liter itu kategori cukup ya. manusia bisa minum  Jika berlebihan  air akan membuat perutmu kembung.



Nah, 2 liter itukan banyak ya, mau di minum sekaligus nanti kamu bisa muntah, ini aku kasih tips waktu-waktu yang baik untuk minum air putih versi aku

1. Bangun tidur

Nah, aku biasanya minum air putih 1/2 gelas air putih setiap bangun tidur. Tapi setelah cuci muka ya. Saat bangun pagi hari kan gosok Gigi, whudu, barulah minum air putih sebelum memulai solat subuh. Jadi tenggorokan udah basah, solat khusuk, tilawah khusuk. Setelah subuh baru deh lanjut aktivitas yang lain seperti olahraga kecil, beres-beres kamar dan sebagainya. Itu versi aku, ada juga yang biasanya baru bangun langsung minum air putih. Bisa aja sih, tapi aku kurang nyaman karena pas baru bangun itu kan lidah terasa pahit jadi aku ke kamar mandi dulu baru setelah itu minum air putih.

2. Setiap usai solat

Nah, buat yang masih kebingungan membagi waktu yang pas untuk menghabiskan air putih 2 liter sehari, kamu bisa memulai kebiasaan minum air putih setiap usai solat, 2 liter itu biasanya menghasilkan 8 gelas air putih, nah kamu bisa membaginya dengan meminum 2 gelas air putih setiap usai solat



3. Setelah beraktivitas

Jadi happy people. Beraktivitas itu akan banyak mengurangi cairan tubuh. Jadi pastikan kamu minum air putih setelah beraktivitas. Kayak aku biasanya selalu Bawak air putih dalam botol kemana-mana, jadi kalo abis beraktivitas langsung minum deh.



Oke happy people, itu adalah tips dari aku bagaimana membagi waktu untuk menghabiskan air putih 2 liter selama sehari. Selamat mencoba ya, semoga berhasil

Komentar

  1. Komentar ini telah dihapus oleh pengarang.

    BalasHapus
  2. Kak gimana ya caranya biar gak lupa minum air putih? Aku sering banget lupa -_-

    BalasHapus
    Balasan
    1. Harus rutin kk, buat note, alarm atau sejenis pengingat lainnya. Atau mintak orang-orang terdekat buat ngingetin kk

      Hapus

Posting Komentar

Hallo kak, terimakasih sudah membaca, yuk tinggalkan jejak dengan komentar positif ya, semoga hari kk menyenangkan:)

Postingan populer dari blog ini

Review Lite Lip Cream Sariayu Cocok untuk Semua jenis bibir

Assalamualaikum temen-temen tau nggak? Selain kulit wajah, bibir juga merupakan bagian penting untuk mendukung penampilan agar terlihat menarik. Makanya tak heran banyak jenis kosmetik yang selalu berinovasi jenis-jenis lipstiknya untuk mendukung kecantikan para wanita. Di Era sekarang, kosmetik udah banyak, dengan jenis dan brand yang berbeda. Sangking banyaknya bingung mau pilih yang mana. Selain itu kita juga harus paham tentang beberapa jenis kulit bibir yang tidak bisa sembarang menggunakan lipstik. Contohnya : jenis kulit bibir yang kering dan pecah-pecah, tidak cocok menggunakan lipstik mate, karena akan menyebabkan masalah bibir lebih parah. Jadi harus hati-hati ya memilih lipstik, jangan sampe lipstik yang kamu beli tidak cocok dengan jenis kulit bibir kamu. Makin bingung ya??? Aku punya solusi nih untuk kamu yang kebingungan memilih lipstik. Aku rekomendasikan untuk menggunakan Lite Lip Cream Sariayu Martha Tilaar. Kenapa aku rekomendasikan lipstik yang satu in

Tips merawat kulit sensitif

Hallo temen-temen, pernah ngalamin nggak? Yang namanya kulit sensitive? Aku sih pernah ya, dan rasanya tu bener-bener nggak nyaman. Karena di kondisi ini, kulit wajah kita tu kayak ngambek gitu, serba dikasih apa aja nolak!! Dikasih nutrisi nolak, dikasih cream nolak, perawatan apalagi. Duhhhh!! Serba bingung deh kalau udah ketemu yang namanya kulit sensitive, biasanya ni, kalau cewek, kulit sensitive ini munculnya menjelang atau pas datang bulan. Kulit akan lebih sensitive dan rentan mudah sakit. Jadi kita ciwi-ciwi yang  rentan megalami ini, tapi ngak menutup kemungkinan juga buat para cowok-cowok yaaaa hihihik, jadi bua yang sedang mengalami kulit sensitive,aku mau bagi-bagi tips buat kalian, gimana caranya merawat kulit sensitive, berikut tipsnya Tips Merawat Kulit Sensitif‼️ 1.Pilih produk perawatan wajah khusus wajah sensitif mulai dari pembersih, pelembab, hingga make up. Pilih produk yang sesuai dengan jenis kulit kamu ya, kulit kering, jerawat, kusam, it

7 Manfaat Main Game

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh Hallo temen-temen, sudah menuju penghujung tahun nih, biasanya aktivitas mendadak padat kalo sudah menuju akhir tahun. Sangking padatnya aktivitas, jadi sedikit punya waktu untuk refreshing ya kan. Tapi aku selalu punya cara untuk merefresh otak supaya nggak tegang banget di sela padatnya aktivitas sehari-hari, yaitu main game. Adakah yang sama kayak aku? Ternyata main game juga banyak manfaatnya, lho. Jika kita cermati, sedikit dampak negatifnya justru memiliki banyak dampak positif. Nah apa saja itu? Berikut 7 manfaat main game : 1. Merefresh otak Setelah sibuk beraktivitas. Otak akan merasa jenuh, apalagi dengan aktivitas yang itu-itu aja. Maka dari itu kita bisa memulai aktivitas baru sehingga otak jadi nggak kaku banget. pernahkan saat sedang beraktivitas tapi mentok nggak tau mau ngerjain apa lagi. Itu disebabkan karena kita bosan melakukan aktivitas itu-itu aja. Main game merupakan salah satu cara yang efektif untuk merefresh otak s